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・ 乳がん情報BOX

乳がんテーマ勉強会の内容から
VOL-Netがこれまで実施した乳がんに関するテーマ勉強会の中から、参考になる情報を動画や配布テキストなどでご提供します。どうぞご活用ください。

・ 心と身体を緩める「太極拳とリラクゼーション」(2009.8.8)より
※動画のファイルがダウンロードされるまで、少々時間がかかります。
  動画:準備運動(9.57MB、1分17秒)
  動画:全体の流れ(9.68MB、2分32秒)
  動画:呼吸法(12.91MB、7分26秒)
  動画:前半(10.59MB、1分28秒)
  動画:医療八段錦(12.00MB、4分52秒)
  動画:全体おさらい(11.65MB、2分53秒)
  動画:最後に気をおさめる(1.86MB、1分5秒)
・ 〜むくみ、しびれ、だるさ解消!〜
手軽にできるセルフマッサージ
(2008.2.10)より
※動画のファイルがダウンロードされるまで、少々時間がかかります。
  配布資料:マッサージイラスト入りテキスト
  配布資料:アロマテラピー
  動画:腕のマッサージ(10.8MB)
  動画:脚のマッサージ(9.1MB)